{"id":34277,"date":"2023-02-22T21:30:07","date_gmt":"2023-02-23T00:30:07","guid":{"rendered":"https:\/\/flamboyant.com.br\/blog\/?p=34277"},"modified":"2023-02-22T21:30:07","modified_gmt":"2023-02-23T00:30:07","slug":"6-dicas-para-uma-boa-noite-de-sono-com-a-vitrine-de-goias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flamboyant.com.br\/blog\/2023\/02\/6-dicas-para-uma-boa-noite-de-sono-com-a-vitrine-de-goias\/","title":{"rendered":"6 dicas para uma boa noite de sono com a Vitrine de Goi\u00e1s"},"content":{"rendered":"

As melhores dicas para garantir um sono perfeito durante toda noite, voc\u00ea confere aqui. \u00c9 s\u00f3 clicar para ler mais.
\nJ\u00e1 reparou que a cada dia que passa mais pessoas t\u00eam tido dificuldades para ter uma noite de sono completa e relaxante? Na maioria das vezes isso se deve a nossa nova rotina corrida e repleta de equipamentos tecnol\u00f3gicos que deixam a mente agitada at\u00e9 mesmo na hora de dormir.
\nMas existem alguns h\u00e1bitos que voc\u00ea pode aderir hoje mesmo para melhorar sua rotina de sono, vem ver:<\/p>\n

#Dica 1: Usar travesseiro de corpo<\/h4>\n
\"\"<\/a>

FOM – Piso 2<\/p><\/div>\n

Um \u00f3timo acess\u00f3rio para melhorar a qualidade do seu sono \u00e9 o travesseiro de corpo. Ele relaxa os m\u00fasculos e alivia o estresse, simplesmente perfeito e com um tecido fofinho que s\u00f3 a FOM tem.<\/p>\n

#Dica 2: Aderir ao uso do umidificador<\/h4>\n
\"\"<\/a>

Imaginarium- Piso 1<\/p><\/div>\n

O umidificador \u00e9 um item essencial para uma boa noite de sono, afinal, um ambiente com n\u00edveis adequados de umidade v\u00e3o ajudar a hidratar o seu sistema respirat\u00f3rio e pode at\u00e9 aliviar sinusite, rinite, congestionamento nasal e os temidos roncos. E al\u00e9m de auxiliar nessa \u00e1rea, ele tamb\u00e9m pode ser usado como aromatizador e caixa de som. Incr\u00edvel, n\u00e9?<\/p>\n

#Dica 3: Dormir em um colch\u00e3o de boa qualidade<\/h4>\n
\"\"<\/a>

Ortobom – Piso 1<\/p><\/div>\n

Sim, um bom colch\u00e3o faz toda a diferen\u00e7a para o seu sono, por isso selecionamos o colch\u00e3o Orion como dica para voc\u00ea. Ele possui Tecnologia Antiviral V-Protect que atua como inibidora de v\u00edrus e bact\u00e9rias, possui uma espuma extremamente macia com suporte nas \u00e1reas de maior press\u00e3o do corpo e ainda tem conforto individualizado, para n\u00e3o atrapalhar o sono da pessoa do seu lado.<\/p>\n

#Dica 4: Tomar uma x\u00edcara de ch\u00e1 antes de dormir<\/h4>\n
\"\"<\/a>

Tea Shop – Piso 2<\/p><\/div>\n

Outra \u00f3tima dica para um sono mais tranquilo \u00e9 tomar um ch\u00e1 quente relaxante antes de dormir. Nossa escolha foi o Valeriana Garden que \u00e9 composto por uma mescla de flores e frutas que v\u00e3o te preparar para a hora de dormir.<\/p>\n

#Dica 5: Preparar o ambiente com aromaterapia<\/h4>\n
\"\"<\/a>

Espumaria – Quiosque Piso 1<\/p><\/div>\n

E que tal utilizar aroma de lavanda no ambiente? Essa ess\u00eancia auxilia no tratamento de ins\u00f4nia e ansiedade e voc\u00ea pode escolher entre o difusor de palito ou aromatizador el\u00e9trico para deixar o seu quarto preparado para o momento do sono.<\/p>\n

#Dica 6: Escolher um jogo de cama adequado para o clima<\/h4>\n
\"\"<\/a>

MMartan – Piso 2<\/p><\/div>\n

Na hora de escolher a roupa de cama, lembre-se que os tecidos 100% algod\u00e3o s\u00e3o a melhor op\u00e7\u00e3o para estar em contato com a sua pele e garantir mais conforto t\u00e9rmico em qualquer \u00e9poca do ano. Escolha tamb\u00e9m cores e estampas que te trazem paz, vai fazer toda a diferen\u00e7a.<\/p>\n

Agora sim, voc\u00ea tem tudo em m\u00e3os para deixar a hora de dormir mais relaxante. \u00c9 s\u00f3 colocar todas as nossas dicas em pr\u00e1tica e cair no sono.<\/p>\n

Foto de Destaque: freepik.com \/ Fotos: Lises Lopes<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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