14 de fevereiro de 2024 by Equipe Blog Flamboyant Nenhum comentárioDICAS

Dicas do Flamboyant Shopping para os seus cuidados pós carnaval

Vamos cuidar do corpo, da mente e de todo o seu bem estar. Vem ver nossas dicas para voltar à rotina pós carnaval com muita saúde.

O carnaval acabou, mas os cuidados com o corpo continuam.
Ainda estamos no início do ano e se você estava esperando a folia acabar para começar uma rotina mais saudável, chegou a sua hora!

Veja algumas dicas:

Comece pelo chá detox!

Os chás detox são ótimos para eliminar as toxinas do corpo e promover a saúde geral. Eles são ricos em antioxidantes, vitaminas e minerais que ajudam a purificar o organismo.
Onde encontrar: Tea Shop – Piso 2

Prefira alimentos saudáveis

Evitar alimentos processados, gordurosos e ricos em açúcar é um ótimo começo. Para iniciar é importante fazer trocas igualmente deliciosas com os petiscos saudáveis. Além de mais leves, eles vão tirar aquela vontade de comer algo que vai te tirar do foco!
Onde encontrar: Bio Mundo – Piso 1

Mantenha o foco nos passeios

Cuidado para não sair do foco nas saidinhas com as amigas e familiares, procure por lugares que tenham um bom cardápio saudável e assim, você terá uma refeição deliciosa e se manterá na rotina.
Onde encontrar: Bapi – Piso 3

Pratique atividade física

Começar uma atividade física vai auxiliar o seu corpo a eliminar as toxinas, vai melhorar a circulação sanguínea e ainda aumentará a sua disposição.
Mas lembre-se, qualquer atividade física precisa ser praticada com as roupas e acessórios corretos para te impulsionar e não te parar!

Onde encontrar: Adidas Performance – Piso 2

Cuide da sua mente

Após um período de comemorações intensas é importante tirar um tempo para você mesma, relaxar e descansar. E para isso, nada melhor que um livro, ele vai te conectar com momentos mais tranquilos e te deixará mais feliz!
Onde encontrar: Pomar – Piso 1